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Voluntariado para idosos: saiba os benefícios de ser voluntário na terceira idade

Trabalho voluntário na terceira idade pode melhorar saúde física e emocional; saiba os benefícios do voluntariado para idosos

Gabriela Occhipinti Por Gabriela Occhipinti
05/12/2024 - Atualizado em 09/12/2024
Em Carreira
Voluntariado para idosos tem diversos benefícios: saiba mais! (Imagem: Unsplash/Madeleine Maguire)

Voluntariado para idosos tem diversos benefícios: saiba mais! (Imagem: Unsplash/Madeleine Maguire)

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Você sabia que o voluntariado para idosos tem diversos benefícios para a terceira idade? Mais do que ajudar o próximo, ser voluntário nessa fase da vida pode ser uma excelente maneira de manter a mente ativa, combater o isolamento social e promover o envelhecimento saudável.

A expectativa de vida no Brasil tem aumentado de forma constante e, de acordo com o estudo World Population Prospects, da ONU, a população idosa tende a crescer cada vez mais.

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Em 1960, a expectativa de vida média no Brasil era de 53 anos. Hoje, esse número subiu para 76 anos — um aumento de mais de 20 anos em poucas décadas. O estudo também revela que as mulheres no Brasil têm uma expectativa de vida maior do que os homens.

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Benefícios de ser voluntário na terceira idade

Segundo a Pesquisa Voluntariado do Brasil, mais de 37% das pessoas que praticam atividades voluntárias no país têm 50 anos ou mais. Nesse grupo, 51% é composto por mulheres.

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A ASA, organização da sociedade civil, é um exemplo disso. Essa instituição oferece serviços de educação e assistência social para pessoas em situação de vulnerabilidade social e tem a maior parte das voluntárias tem entre 70 e 90 anos, embora também haja homens e pessoas mais jovens engajados nas atividades.

Para Maria Estela (Teli) Penteado Cardoso, atual vice-presidente do Conselho de istração da ASA e coordenadora do Programa de Voluntariado, a experiência mostra que prática de atividade não remunerada em prol de uma causa se tornou uma importante ferramenta para o envelhecimento ativo.

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“Ela promove a inclusão social e funciona como e emocional diante de sentimentos de solidão, isolamento e sintomas depressivos – comuns na faixa etária a partir dos 60 anos”. Vale lembrar que o luto, a separação, o sentimento de incapacidade, a mudança hormonal, entre outros fatores impactam diretamente a saúde mental das pessoas idosas.

Nesse sentido, Teli defende que o trabalho voluntário pode trazer um novo propósito de vida que contribui com a autoestima, além de manter corpo e mente ativos.

Voluntariado para idosos deve ser escolhido com base nos seus gostos pessoais (Imagem: Unsplash/sq lim)
Voluntariado para idosos deve ser escolhido com base nos seus gostos pessoais (Imagem: Unsplash/sq lim)

Voluntariado para idosos: como escolher atividades?

Quando se trata de voluntariado para idosos, a escolha da atividade é essencial. O segredo para manter o entusiasmo e o engajamento é selecionar algo que a pessoa realmente goste e tenha prazer em fazer.

Existem diversas opções, desde o trabalho com artesanato e oficinas até a participação em brechós ou programas educativos. O importante é encontrar um propósito que se conecte com as experiências e interesses de cada um.

De acordo com Teli, o mais importante é que o voluntário se sinta realizado e motivado a continuar contribuindo. “A idade não deve ser limitadora. O que importa é a vontade de ajudar e de transformar vidas”, afirma ela.

Por isso, os benefícios de ser voluntário na terceira idade são imensos: não apenas melhora a saúde física e mental, mas também ajuda a criar laços de amizade e solidariedade.

O envolvimento em atividades voluntárias é, portanto, uma forma poderosa de manter a qualidade de vida. Além de garantir que a jornada da terceira idade seja repleta de significado, alegria e conexão com os outros.

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Tags: carreiraidososterceira idadeVoluntariadoVoluntariado para idosos
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Gabriela Occhipinti

Gabriela Occhipinti é formada em Gestão de Negócios e Inovação pela Fatec Sebrae e Jornalista em formação pela Unesp Bauru. Apaixonada por novelas de época, receitas vegetarianas e looks confortáveis, mas cheios de estilo, em AnaMaria escreve sobre Moda e Beleza, Carreira, Empreendedorismo e Casa e Decoração.

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